Na korpus budeme potřebovat.
1 zralý banán
Strouhaný kokos
1 lžičku chia semínek
1 lžíci oříšků - já použila vlasske
krem: 1 vanilkIvy pudink
mleko- já používám sójové
lzicku medu
orisky
lzice kokosoveho oleje
Rozmackame banán na kaši, pridam kokos, aby se hmota téměř rozpadala. Cca jeden větší hrnicek. Pridame chia, orisky a vmackneme do formy. Dáme na 10 minut do trouby na 180. Mezitím si uděláme pudink s medem a přidáme oříšky a lzici kokosoveho oleje. Nalejeme a necháme v lednici zatuhnout
2025 ©