Ovesná kaše

Napsal Me (») 16. 9. 2017 v kategorii Sladké snídaně, přečteno: 870×
21766978-10210807121154288-1742868986-o.jpg

Hodně lidí se mě na mém instragramu (_klara_24) ptá, jak dělám ovesnou kaši. Recept je rychlý a obzvlášť jednoduchý. 

40g ovesných vloček (používám jemné s ovesnými klíčky), voda dle hustoty + vajíčko

(skořice, chia, perníkové koření)

Postup: 

Vločky a vodu dáte do kastrůlku a necháme vařit, případně přímácháme skořice, chia nebo na co máte chuť. Když se z kastrůlku začne kouřit, vyklepneme celé vajíčko a mícháme dokud kaše nebude bublat. Vypneme sporák a necháme minutu odstát, kaše ještě trochu zhoustne. Ozdobíme. Já nejčastěji dávám hořkou čokoládu, arašídové máslo, tahini, ovoce a skořoci ještě navrch.

Pár fotek pro inspiraci:)

21622153-10210807121634300-2007307074-n

21623915-10210807121954308-1136745889-n

21623993-10210807121914307-176499339-n

21624211-10210807122354318-324125418-n

21624244-10210807121834305-16188411-n

21641262-10210807121514297-609374737-n

21641335-10210807122194314-987417560-n

21641399-10210807122314317-658986979-n

21682493-10210807121474296-150404712-o

21682661-10210807121234290-1093782111-o

21682670-10210807121274291-397245181-o

21690925-10210807122274316-1528410308-n

21691105-10210807122034310-836559283-n

21754492-10210807121794304-1952105691-n

21763627-10210807121594299-1961524117-n

21763629-10210807122154313-390409311-n

21763911-10210807122074311-987251627-n

21767522-10210807121754303-461012225-n

21767609-10210807121994309-191699169-n

21767629-10210807122234315-1324659953-n

21767747-10210807121714302-1070897798-n

21769021-10210807121194289-665676944-o

21769163-10210807121354293-1285110936-o

21769164-10210807121114287-192917360-o

21769301-10210807121434295-1834839060-o

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
1. Fiflena už neví jak dál tak vám bude radit »
Franta z IP 82.144.159.*** | 26.9.2024 22:53
Když jsme se rozhodli pro www.karasek.cz/produkty/zimni-zahrady/ zimní zahradu , vůbec jsem nevěděla, kolik radosti nám to přinese. Teď tam pravidelně snídáme, pijeme víno s přáteli a někdy tam i pracuju. Zkrátka místo, kde se cítíme dobře a kde se nám líbí být.
2. Zdravá snídaně »
Alenka z IP 193.164.219.*** | 14.1.2022 10:29
Dobrý den, tak to vypadá opravdu chutně a zdravě. Ráda bych si takové dobroty dělala klidně každý den ke snídani. Ale většinou nemám po ránu moc čas. Naštěstí to zachraňuji takovýma fitkitchen.cz/ krabičkama, které mám na celý den v práci.


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
  [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel dvě a deset